为什么我坚持每天七点开始开发？

清晨的安静是开发者最宝贵的财富。在这个时间点，思路最清晰，效率也最高。对我来说，七点不仅是一个时间点，更是一种提醒：把创造性的工作留给最清醒的自己。

早起的好处是可见的。没有消息打断，没有会议干扰，可以完整地投入一到两个深度工作块。长期坚持下来，产出节奏会稳定很多，心态也更从容。

七点的习惯让我意识到，真正的效率来自对能量的管理，而不是盲目加班。